【Solacetree #想你要知】毅力帶你走向成功!掌握堅持4 Tips

你是個有毅力的人嗎?很多人說,成功是經由反覆不斷地嘗試,即使失敗或遇到瓶頸也永不放棄,最終得到的結果。在這過程中,最重要的一點就是堅持,不懼怕挑戰和挫折,而是擁抱它,讓它成為激勵你的力量。不過說歸說,堅持並不簡單,Solacetree將舉出 4 個秘訣,幫助大家每一次掙扎中,都能再次激起我們內心對夢想的熱情和飢渴,帶你我到達理想的目標!

【Solacetree #想你要知】感覺焦慮?試試5種抗炎食物

根據美國國家心理健康研究所的數據,三分之一的美國人會在生活中的某個時刻經歷長時間的焦慮。儘管治療主要集中在藥物和治療上,但迎日卻有研究表示食物應可以發揮作用。炎症通常是焦慮的成因,慢性炎症會導致大腦溝通和神經遞質功能產生變化,從而影響情緒,情緒反應和記憶。所以進食一些能減輕炎症並提供大腦特定營養的食物能有效改善焦慮症狀。

【Solacetree #想你要知】每天保持微笑的5個理由

微笑是讓你脫穎而出一個偉大途徑,因為它可以讓你的身體更好的發揮功能。微笑讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。微笑理由之一,它是讓你活得更加長久的快樂途徑。Solacetree現告訴大家保持微笑的5個理由,讓你活出你的自信人生!

【Solacetree #想你要知】4種面對失敗的方法!矽谷大咖、美國最高法院大法官教你反敗為勝

成功是許多人追求的目標,但人的一生中總會面臨失敗。比起害怕失敗,我們或許要學著正確看待失敗。對許多人來說,失敗就像夢魘,帶來恐懼。然而矽谷大咖、商業專欄作家、前CNN廣播節目主持人甚至是美國最高法院大法官都曾失敗,他們是如何面對失敗?Solacetree現教大家4種面對失敗的方法,讓你活出你的自信人生!

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